Bebeklerde Gaz Sancısı ve Kolik

​Bebeklerde Gaz Sancısı , Kolik Bebek Rahatlama, Gaz Çıkarma Yöntemleri Nelerdir?

​Yeni anne baba olmanın en zorlu sınavlarından biri, sebepsiz gibi görünen ağlama krizleridir. Bebeğinizin yüzü kızarıyor, bacaklarını karnına çekiyor ve susturulamıyorsa, muhtemelen gaz sancısı veya kolik durumuyla karşı karşıyasınız demektir.
​Endişelenmeyin, bugünki yazımda bebeğinizin ve sizin huzurlu bir uyku çekebilmeniz için rahatlama yöntemlerini toparladım.

​Bebeklerde Gaz Sancısı Neden Olur?

​Yenidoğan bebeklerin dünyaya adaptasyon süreci her zaman sessiz sakin geçmeyebilir. Gaz sancısının temelinde genellikle sindirim sisteminin henüz tam gelişmemiş olması yatar. Bebekler beslenirken veya ağlarken hava yutarlar. Bağırsak florası henüz tam oturmadığı için bu havayı ve sütün sindirimi sırasında oluşan gazı dışarı atmakta zorlanırlar.

En yaygın gaz nedenleri şunlardır:
​Hızlı emme veya biberonla beslenme sırasında hava yutma.
​Annenin beslenme düzenindeki gaz yapıcı yiyecekler.
​Kullanılan mama türünün bebeğe uygun olmaması.
​Bebeğin çok sık veya çok seyrek beslenmesi.

​Gaz Sancısı mı, Kolik mi? Farkı Nasıl Anlarsınız?

​Her gaz sancısı çeken bebek “kolik” değildir. Kolik bebek, sağlıklı bir bebeğin belirgin bir neden olmaksızın, haftada en az 3 gün, günde 3 saatten fazla ve 3 hafta boyunca süren ağlama krizleri yaşaması durumudur.
​Önemli Not: Kolik genellikle bebek 2-3 haftalıkken başlar, 6. haftada zirve yapar ve çoğu zaman 3-4. ayda kendiliğinden son bulur.

​Kolik Bebek ve Gaz Sancısı İçin 7 Etkili Rahatlatma Yöntemi

​Bebeğinizi sakinleştirmek ve o minik karnındaki basıncı azaltmak için uygulayabileceğiniz, ebeveynler tarafından onaylanmış birkaç yöntem:

​1. Minik Dokunuşlar İle Gaz Masajı

​Bebeğinizin karnına saat yönünde nazikçe masaj yapmak, bağırsak hareketlerini hızlandırır. Avuç içinizi ısıtın ve dairesel hareketlerle göbeğinin etrafını ovalayın.

​2. Bisiklet Hareketi Pedal Çevirme

​Bebeğinizi sırt üstü yatırın. Bacaklarını nazikçe tutarak, havada bisiklet sürüyormuş gibi ileri geri hareket ettirin. Bu hareket, sıkışan gazın doğal yollarla çıkmasına yardımcı olur ve karın kaslarını gevşetir.

​3. Yarım Kundak ve Temas

​Bebekler kendilerini anne karnındaki gibi güvende hissetmek isterler. Yarım kundak yapmak, bebeğin istemsiz reflekslerle uyanmasını engeller. Ten tene temas ise bebeğin oksitosin yani mutluluk hormonu salgılamasını sağlar ve ağrıyı hafifletir.

​4. Beyaz Gürültü Gücü

​Kolik bebekler sessizliği değil, anne karnındaki uğultuyu severler. Fön makinesi sesi, elektrik süpürgesi sesi veya okyanus dalgası sesleri, bebeğinizi şaşırtıcı derecede hızlı sakinleştirebilir.

​5. Doğru Emzirme ve Beslenme Pozisyonu

​Bebeğinizi beslerken başının midesinden daha yukarıda olmasına dikkat edin. Bu, yerçekimi yardımıyla sütün aşağı inmesini ve havanın yukarı çıkmasını kolaylaştırır. Her beslenme sonrası mutlaka gaz çıkarma seansı yapın; bebeğiniz uyuyakalmış olsa bile.

​6. Ilık Banyo ve Sıcak Uygulama

​Ilık bir banyo, gergin kasları gevşetir. Banyodan sonra karnına ılık (sıcak değil) bir havlu koymak veya kiraz çekirdeği yastığı kullanmak da spazmları çözebilir. Ancak sıcaklığı bileğinizin iç kısmıyla mutlaka kontrol edin.

​7. “Kaplan Ağaçta” Tutuşu

​Bebeğinizi yüzü yere bakacak şekilde kolunuzun üzerine yatırın. Bir elinizle göğsünü ve karnını desteklerken, diğer elinizle sırtını sıvazlayın. Kolunuzun karnına yaptığı hafif baskı, gazın çıkmasını kolaylaştırır.

​Ne Zaman Doktora Gitmelisiniz?

​Gaz sancısı doğal bir süreç olsa da, bazı durumlar tıbbi müdahale gerektirebilir. Aşağıdaki belirtileri gözlemlerseniz mutlaka doktorunuza danışın:
​Ağlamalara ateş veya kusma eşlik ediyorsa.
​Bebeğinizin kakasında kan veya mukus varsa.
​Kilo alımı durduysa veya yavaşladıysa.
​Bebek dokunulduğunda aşırı tepki veriyor ve hiç sakinleşmiyorsa.
​Unutmayın, bu günler geçecek. Bebeğiniz büyüdükçe sindirim sistemi gelişecek ve o uykusuz geceler yerini gülücüklere bırakacak. Siz harika bir iş çıkarıyorsunuz; derin bir nefes alın ve bebeğinize sarılın.

​Gaz Sancısı Bitti, Sırada Uyku Düzeni Var

​Gaz sancıları ve kolik krizleri, genellikle uykusuz gecelerin bir numaralı suçlusudur. Bu yöntemlerle bebeğinizin karnını rahatlattınız, peki ya uykusu? Gazsız ve huzurlu bir bebeğin bile, henüz gece ile gündüzü ayırt edemediği için doğru bir yönlendirmeye ve uyku desteğine ihtiyacı vardır.
​Bebeğinizin biyolojik saatini nasıl düzenleyeceğinizi ve deliksiz uykulara nasıl geçiş yapacağınızı öğrenmek için 0-6 Ay Bebeklerde Uyku Rutini ve Eğitimi yazımıza hemen göz atın. İyi okumalar.