Bebeğim gece sık sık uyanıyor, ne yapmalıyım?

Cevaplar (1)

• 

  Yasemin Bölük

  1 ay önce

  Yanıtlamak için oturum açın

  Bu durum özellikle 0–2 yaş arasında çok yaygındır. Öncelikle bir uyku rutini oluşturman gerekir (aynı saat, aynı ortam). Gece uyanmalarının temel sebepleri:

  Açlık
  Diş çıkarma
  Uykuya bağımlı alışkanlıklar (emerek uyuma gibi)

  Çözüm:

  Uyku öncesi sakinleştirici rutin (banyo, masaj, kitap)
  Kendi kendine uykuya geçişi destekleme
  Gece uyanınca hemen kucağa almadan kısa süre gözlemleme